過去を思い返してほしい。どんなくだらない事や失敗でもその時はこれが最善だと思ってやっている訳である。家でダラダラしていたってその時はどうしてもやる気が起きないからそうしているわけだ。自分から見た最善が他人から見たら「なんでそんな事やってん…

界隈でよく一日一食がいいみたいな事がよく話題になっている。消化にエネルギーを使うからだとかいう理由だったと思う。しかし若い人でスポーツや仕事をやっている人なんかはしっかり２食、３食とったほうがいい。筆者も絶食や一食をためしてみたが非常に元…