という気持ちが出てきました。辛いこともまだ続くでしょう。ただそれにいちいち囚われて過去のレベルには戻りたくないのです。もっと違う世界を見てみたい。凡事徹底。

若い柔道家の言葉。凡事徹底。精力善用という言葉は実はあまり好きではない。 若いオナゴといちゃこらしたい。これ善用でしょう！

調子はいい。別に超人になってる訳じゃないけどパフォーマンスは上がっている、気づきもある。しかし緩衝器を取り外した状態はつらい。ふとした瞬間にきつさは訪れる。

ついに60日目だ。60日という数字は色々な習慣において第一段階の節目ではあると思う。 流石に自分の中で変革を実感しつつある。ほぼ仕事が終わった後は、ジムでの運動とボディメンテに費やしている。 ・頭脳は以前よりは1.5倍くらいはっきりしている ・静か…

今日はつらかった、、なんとかジムにいき回避。最近毎日先人達が残したオナ禁ブログ読んでる。そうやって自分のマインドを保たないと続けられないからです。生活面ではバイキルトがかかったように集中力ややる気がありますが、ふとした時に辛さが出てきます…

57ですか。佳境に入ってきた感じがありますね。やはりちょっとちょっとずつ「自分というものが本当は持っていたもの」を引き出せている感じはあります。まあつらいはつらいですけどね。油断せずいきたいと思います。

56か。特に特記事項はありませんね、体調はここ最近で一番いいです。それが一番なのかも知れないですね。

不思議なもんです。以前の自分はやってるつもりでかなり雑な動きをしていたんだなと感じました。まあ適当に高重量で筋トレしてればいいだろ、という感じでストレッチはほとんどなし。適当にダンベルやバーベルを振り回して終わり。事後のストレッチはなし。…

過去であればこの辺でバーストしていましたが南の島へと誘う内的思考を無視して進めていきたいと思います。日常でいい変化を実感しているわけですから。

今日は疲労感も少しあり、雨が強いのでトレーニングを休み休養をとることにした。 自宅でダラダラ無為に過ごしていると、またつまらない思考が浮かんでくる。 「やりたい事もしないで、俺なにやってんだろうな」と。過去に何十回も反芻した思考だ。 もはや嫌…

集中力、やる気、冷静さ、スタミナ、回復力、行動力UP

色々な若い女性と接点を持ち幸せや喜びを享受してもいいじゃないか。不思議でしょうがない。

今日はジムに行くのがきつかった、蓄精していなければとても行けなかったであろう。行った後はすっきり。仕事のQOLはかなり上がっている。

どんな状況になろうとも、どんな気持ちになろうとも、失敗しても、また人は前を向かねばならない。

流石に意識や体に変化はあります。しかしこれをもっと継続せねばあかんということでしょう。「楽な道」というのはどこにもないようです。 ただ体調はいいです。意識もはっきりとしています。

今日はジムトレを休んで休養、ボティメンテ。今までの経験上40～60くらいの期間はかなりメンタル的にしんどい。

また辛くなってきたよ。寝起きいいし、昼間調子よかったのに。ジムトレはいったワタクシえらい。

４５か。良い数字だ。運動しないと身体に溜めた栄養素が循環しない、これは過去に感じたことがある。良い変化を実感している。過去の記録も役立っている。

過去の記憶をいくら拾い集めてもあまりに複雑な要素が絡み合っていて最適解が分かりません。仕事中も様々な形で疑念を「何か」が投げかけてきます。幸福な気持ちに包まれたいです。

人間って本当不思議な生き物ですね。探究できる環境にいる事に感謝しなくてはなりません。

有酸素運動は瞑想を兼ねるような気がする - ストイック太郎の人間真理を研究するブログ くそ体調いい、有酸素式 性エネルギー昇華 - ストイック太郎の人間真理を研究するブログ 過去に同じようなエントリーを書いていましたが、有酸素と瞑想はやはり近い動作…

その後、整体でボディメンテをして爆睡

風呂に入っている時にインスピレーションが降りてきました。 前回74日基盤を回した時はどうも性エネを昇華、循環できていない感覚がありました。 自分は身体が硬く、おそらく血流もあまりよくないのか筋トレしてもなかなか発汗しません。身体がなかなか温ま…

荒野を駆け廻るヒョウのようにハツラツとやっていきたいんですがね。 筆者も42歳になり、昔のようにスーパーサイヤ人状態になれる機会も減ってきております。 世間一般的な運動をすると段々と疲れがたまるようになりました、ただやはり装弾は続いております…

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