2022-03-05から1日間の記事一覧

14日目なぜ私はこの行を実践するのか

そろそろやばくなってきました笑精力に溢れております。筋トレを週に1,2回ハードに行うのではなく毎日自分の気が向いた時に少しずつにしタンパク質をきちんと意識した食事に変えた事も関係しているのでしょうか。やはり基本は大事ですね。トレーニングより…