ストイック太郎の人間真理を研究するブログ

ストイック太郎が自身の生活を通し人間の根源的真理を研究するブログです

2024-04-01から1ヶ月間の記事一覧

LV39 有酸素で汗かいてきました。感触はいいが、疲れた

その後、整体でボディメンテをして爆睡

LV38 鍵はしっかりとした有酸素運動による呼吸?発汗?

風呂に入っている時にインスピレーションが降りてきました。 前回74日基盤を回した時はどうも性エネを昇華、循環できていない感覚がありました。 自分は身体が硬く、おそらく血流もあまりよくないのか筋トレしてもなかなか発汗しません。身体がなかなか温ま…

LV37 トレーニングの疲れが残っている、装弾90~100の道のりが永い

荒野を駆け廻るヒョウのようにハツラツとやっていきたいんですがね。 筆者も42歳になり、昔のようにスーパーサイヤ人状態になれる機会も減ってきております。 世間一般的な運動をすると段々と疲れがたまるようになりました、ただやはり装弾は続いております…

LV36 トンネルを1つ抜けた

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