最近仕事はちゃんとやってきたのですが、性生活の方は自堕落になってきていまして少し自重する必要性を感じたので8月初旬～中旬くらいまでを目標に節制していきたいと思います。期間が短いですが、まず短期目標としてはここです。宣言しないと緩くなりそうなので、ここに残します。そして体感的に変化を感じたら書いていきたいと思います。
・畜精
・性的誘発を伴うコンテンツの閲覧禁止
・冷水シャワー
・筋トレ・瞑想
・栄養素の摂取
この辺は最低限きちんとしていきたいですね。また少し厳格にやっていく必要性を感じた理由は「自分の世界が広がっていかない感じがした」からです。ではまた
